شهر مايو هو شهر التوعية بالصحة النفسية - وهو الوقت المناسب للحديث بصراحة عن الصحة النفسية وربط الناس بالرعاية.
كما أنها فرصة لتذكير أنفسنا بأن الصحة النفسية مهمة في كل عصر وفي كل مجتمع. سواء كنت تواجه وقتاً عصيباً أو ترغب ببساطة في بناء عقلية أكثر صحة، فالدعم متاح.
في مقاطعة واين، ميشيغان، يواجه العديد من الأفراد في مقاطعة واين بولاية ميشيغان تحديات واقعية مثل التوتر أو القلق أو الاكتئاب أو مشاكل تعاطي المخدرات.
لهذا السبب تقدم LAHC (القادة يتقدمون ويساعدون المجتمعات)، ومقرها في ديربورن، خدمات صحية سلوكية شاملة لدعم الأشخاص في كل مرحلة من مراحل الحياة - من المراهقين الصغار إلى كبار السن.
لماذا تُعد خدمات الصحة السلوكية التي يمكن الوصول إليها مهمة للمجتمع
الصحة النفسية هي أكثر من مجرد عواطف - إنها الطريقة التي نتعامل بها مع الضغوط، ونتخذ القرارات، وندير العلاقات، ونبقى أقوياء خلال تقلبات الحياة.
ولكن لا يتساوى الجميع في الحصول على الرعاية. فبعض الناس لا يعرفون إلى أين يتجهون. ويشعر آخرون بالتوتر بشأن التواصل. وبالنسبة للكثيرين، لا يبدو العلاج التقليدي مرحباً أو مألوفاً بالنسبة للكثيرين.
وهنا يأتي دور LAHC. من خلال التركيز على إمكانية الوصول والتعليم والدعم المستجيب ثقافيًا، يضمن مركز LAHC أن يتمكن المزيد من الأشخاص في مجتمعنا من الحصول على المساعدة التي يحتاجونها دون عوائق.
ما هي خدمات الصحة السلوكية التي يقدمها مركز لوس أنجلوس هيلث كير للصحة السلوكية؟
يقدم فريق مركز LAHC مجموعة متنوعة من خدمات الصحة السلوكية المصممة لتلبية احتياجات الصحة النفسية والعقلية للشباب والبالغين والعائلات.
تتسم هذه الخدمات بالسرية والرحمة ومتاحة باللغتين العربية والإنجليزية، مما يجعلها في متناول مجموعة أكبر من السكان.
خدمات الاستشارة والعلاج
يمكن لـ LAHC مساعدتك إذا كنت تعاني من:
- الاكتئاب أو الحزن
- القلق أو الذعر
- الغضب أو النزاع العائلي
- الحزن أو الصدمة
- مشاكل في العلاقات أو التواصل
يعمل المتخصصون المرخصون لدينا مع كل شخص للعثور على نوع الدعم المناسب، سواء كان ذلك يعني الاستشارة الفردية أو الجلسات العائلية أو المساعدة في إدارة العواطف والتوتر. يتم تصميم الخدمات حسب عمر الشخص وخلفيته وأهدافه الشخصية.
لمعرفة المزيد، اتصل بالسيدة مارسي محفوظ، مديرة الصحة السلوكية، على الرقم 313-254-2660 أو [email protected]
دعم إعاقات النمو والتوحد
إذا كنت والداً لمراهق أو شاب بالغ من ذوي الإعاقات النمائية أو التوحد، فإن برنامج "مسارات" التابع لمركز لوس أنجلوس هوميروس هوميروس لخدمات الرعاية الصحية المنزلية (LAHC) يمكن أن يساعد طفلك على بناء المهارات العملية التي يحتاجها في الحياة اليومية.
هذا البرنامج منظم وداعم ومصمم خصيصًا للشباب الذين يحتاجون إلى المساعدة في مهارات مثل التواصل وحل المشكلات وإدارة الوقت والسلامة الشخصية.
تُعقد الجلسات في مجموعات صغيرة، مما يسمح لطفلك بالتعلم والممارسة والنمو بالسرعة التي تناسبه مع أقرانه الذين يفهمونه.
ما الذي يتضمنه برنامج المسارات؟
يتمحور البرنامج حول أربع سلاسل من ستة أسابيع، يركز كل منها على مجال رئيسي من مجالات التنمية:
- المهارات الاجتماعية ومهارات التواصل
تكوين الصداقات وقراءة الإشارات الاجتماعية والبقاء آمناً - الإثراء الترفيهي
اليقظة الذهنية والموسيقى والحركة والفنون الإبداعية - المهارات الحياتية الأساسية
إدارة الوقت والتنظيم وحل المشكلات - السلامة الشخصية
السلامة على الإنترنت، والاستجابة لحالات الطوارئ، والتوعية بالتنمر
تستخدم هذه الجلسات الجماعية أنشطة عملية لمساعدة الشباب على الاستعداد لمزيد من الاستقلالية والاندماج في المدرسة والعمل والحياة اليومية.
الوقاية والتدخل: وقف المشاكل قبل وقوعها
يمكن أن يكون لتعاطي المواد المخدرة تأثير سلبي عميق على الأفراد وأسرهم.
لهذا السبب يقدم مركز LAHC العديد من البرامج التي تركز على الوقاية والتوعية ودعم التعافي - خاصة للشباب وأولياء أمورهم.
تدريب بوتفين على المهارات الحياتية
هذا برنامج وقائي قائم على العلم لطلاب المدارس الإعدادية والثانوية، يقدمه أخصائيو الوقاية في مركز لوس أنجلوس للوقاية من الإدمان على المخدرات. الدروس تفاعلية ويتم استضافتها عبر تطبيق Zoom.
يتعلم الطلاب كيفية:
- قل لا للمخدرات والتبغ والكحوليات
- تجنب العنف وضغط الأقران
- اتخاذ قرارات صحية ومستنيرة
- بناء الثقة بالنفس والمهارات الاجتماعية
لا يتعلق الأمر فقط بقول "لا" - بل يتعلق بإعطاء الشباب الأدوات اللازمة لاتخاذ خيارات قوية.
التثقيف في مجال الوقاية من القمار
قد تبدو المقامرة مجرد لعبة، ولكن بالنسبة لبعض المراهقين، تصبح مشكلة حقيقية. تساعد دورة LAHC للوقاية من القمار التي تستمر من 5 إلى 6 أسابيع الشباب:
- فهم المخاطر
- تدرب على اتخاذ قرارات أفضل
- بناء مهارات أقوى في حل المشكلات
يستخدم البرنامج تنسيقات مألوفة، مثل برنامجي Jeopardy و Wheel of Fortune، للحفاظ على تفاعل الطلاب وتعلمهم.
برنامج سينار: منع استخدام الشباب للتبغ
لا يزال تعاطي التبغ بين المراهقين مصدر قلق كبير. تفخر شركة LAHC بكونها جزءًا من برنامج سينار، الذي يعمل على منع بيع التبغ لأي شخص دون سن 21 عامًا.
ومن خلال الشراكة مع الوكالات الحكومية والمحلية، فإن LAHC
- إجراء فحوصات الامتثال لدى بائعي التبغ بالتجزئة
- تثقيف أصحاب المتاجر والموظفين
- مراقبة وصول الشباب إلى التبغ في مقاطعة واين
برنامج رعاية الأبوة والأمومة
يلعب الآباء دورًا كبيرًا في الوقاية. ويساعد برنامج الرعاية الأبوية المغذية في مركز لوس أنجلوس هارفارد للصحة النفسية والعاطفية البالغين على تربية أطفال أصحاء عاطفياً من خلال تعليمهم كيفية:
- كوني قدوة قوية وإيجابية
- التعرف على العلامات المبكرة لتعاطي المخدرات
- استخدام أساليب الانضباط الصحي
- بناء ثقة الطفل في نفسه وتقديره لذاته
ليس عليك أن تكون مشتركاً في برنامج آخر من برامج LAHC للانضمام - فقط راسل [email protected] للبدء.
الدعم العملي لحياة أكثر صحة
التخلص من الأدوية
يمكن أن تكون الأدوية منتهية الصلاحية أو غير المستخدمة خطيرة. يساعد مركز LAHC الناس على حماية منازلهم ومجتمعاتهم من خلال:
- أكياس الردع والتخلص من RX
- فعاليات استرجاع الأدوية
- التعليم حول إزالة الملصقات والمعلومات الخاصة
التدريب على عقار ناركان وتوزيعه
يمكن للناركان (نالوكسون) أن ينقذ الأرواح من خلال عكس اتجاه الجرعات الزائدة من المواد الأفيونية. يقوم مركز LAHC بتدريب أفراد المجتمع على استخدامه بأمان ويوفر:
- علب الناركان المجانية
- شرائط اختبار الفنتانيل
- تعليمات ثنائية اللغة (إنجليزي/عربي)
يمكنك العثور على هذه المستلزمات المجانية في صندوق ناركان بورش بوكس في:
5275 شارع كينيلورث، ديربورن، ميتشيغن 48126
إنه مفتوح للجمهور - بدون طرح أسئلة.
نهج تعاوني يركز على المجتمع المحلي في مجال الصحة السلوكية
لا تقوم LAHC بهذا العمل بمفردها. فهي تقيم شراكات مع المنظمات المحلية والإقليمية لضمان أن تكون الخدمات قوية ومهنية ومستنيرة ثقافيًا.
الشركاء الرئيسيون هم:
- شبكة ديترويت واين الصحية المتكاملة
- إدارة الصحة والخدمات الإنسانية وخدمات المحاربين القدامى في مقاطعة واين
- مركز الصحة السلوكية والعدالة التابع لجامعة واين ستيت
- الاتصال الشبابي
- استراتيجيات التغلب على العقبات والحد من العودة إلى الإجرام
كما يقود مركز LAHC أيضًا جهود التثقيف المجتمعي في المدارس والمراكز الدينية ومراكز الأحياء. وسواء كان ذلك من خلال فعاليات التوعية أو الجلسات عبر الإنترنت، يظل الهدف هو نفسه: تمكين الناس من اتخاذ الخطوة الأولى نحو الصحة النفسية.
زيارة برامج الوقاية من تعاطي المخدرات في LAHC
كيفية الوصول إلى خدمات الصحة السلوكية في مركز لوس أنجلوس للصحة السلوكية
- اتصل أو راسل مدير الصحة السلوكية، مارسي محفوظ، مدير الصحة السلوكية، عبر البريد الإلكتروني
- احصل على إحالة من برنامج آخر من برامج LAHC
- اطلب من مدرستك أو طبيبك أو منظمتك المحلية إحالتك
- قم بزيارة أو حضور إحدى فعاليات التوعية المجتمعية
ساعد مركز LAHC على مواصلة عمله -تبرع أو تابعنا على فيسبوك لمواصلة المشاركة ودعم مجتمعنا طوال العام.