مع حلول فصل الخريف في جميع أنحاء مقاطعة واين، تبدأ LAHC فصلًا جديدًا نابض بالحياة من العافية المجتمعية. مع بداية برمجة السنة المالية 26، تعمل المنظمة على توسيع نطاق مبادراتها الصحية الشاملة من خلال ربط العائلات والشباب وكبار السن من خلال التثقيف الغذائي وتجارب الطهي وبرامج اللياقة البدنية التي يمكن الوصول إليها.
من الفصول الدراسية في المدارس إلى المكتبات العامة والمطابخ المجتمعية، تواصل LAHC جعل الحياة الصحية جذابة وقابلة للتحقيق لجميع الأعمار. وفي هذا الخريف، تسلط ثلاثة برامج بارزة الضوء على نهج المنظمة:
- سلسلة درو من المزرعة إلى المائدة لتدريب المدربين
- جلسات الطهي العائلية
- دروس الطهي للمراهقين والعائلة
لا تقتصر هذه المبادرات على تعليم مهارات التغذية والطهي فحسب، بل تعزز أيضًا إحساسًا أعمق بالتواصل والتمكين والصحة على المدى الطويل بين المشاركين.
زراعة المعرفة: سلسلة درو من المزرعة إلى المائدة "تدريب المدربين"
في شهر أكتوبر من هذا العام، أطلقت شركة LAHC سلسلة "درو فارم تو تابل" الجديدة لتدريب المدربين وهو نموذج مبتكر يزود قادة المجتمع المحلي والمعلمين وميسري البرامج بالتغذية العملية وأدوات وأدوات تعليم الطهي العملية.
يتعلم المشاركون كيفية تعليم الآخرين كيفية الحصول على الأطعمة الصحية وإعدادها والاستمتاع بها، بدءاً من المحاصيل المحلية المتوفرة هنا في منطقتنا.
ستُعقد جلسة أكتوبر في 16 أكتوبر هي الأولى من هذه السلسلة، حيث تقدم عروضًا عملية ومناقشات حول الأكل المستدام والوصول إلى الطعام والقيمة الثقافية للوجبات المشتركة.
ومن خلال تدريب القادة المحليين على تقديم هذه الدروس، تضمن الشركة اللبنانية للصحة والسلامة الصحية أن يمتد أثر التثقيف الصحي إلى ما هو أبعد من مجرد فصل دراسي أو فعالية واحدة.
إنه استثمار مستدام في قدرات المجتمع - تمكين أولئك الذين يعلمون ويوجهون ويخدمون العائلات في جميع أنحاء مقاطعة واين.
الطهي معًا: الطهي العائلي يعزز الروابط المجتمعية
غالبًا ما يكون الطهي هو جوهر التواصل العائلي - وفي هذا الخريف، يقوم فريق فريق الحياة الصحية يتبنى هذا التقليد من خلال سلسلة الطهي العائلي بالشراكة مع مكتبة مكتبة بلدة ريدفورد.
في الجلسة الأولى، عملت العائلات في مجموعات صغيرة لإعداد ثلاثة أطباق: سلطة خيار منعشة، وخضار مقلي بالخضار الملونة، وحلوى المانجو "الساغو". انبهر المشاركون بمدى بساطة ولذة الوجبات الصحية.
شارك أحد الوالدين, "هذه الأطباق صحية وسريعة التحضير باستخدام عناصر موجودة بالفعل في المنزل!" وطلب آخر وصفات أخرى لتجربتها في المنزل مرة أخرى، مما يدل على أن البرنامج يلهم تغييرات دائمة في نمط الحياة بعد الحدث نفسه.
ومن المقرر عقد اجتماعين إضافيين للطهي هذا الموسم، وتتجاوز هذه التجمعات مجرد التثقيف الغذائي - فهي تعزز التعلم بين الأجيال والعمل الجماعي والفرح من خلال الطعام.
إلهام الجيل القادم: دروس الطبخ للمراهقين والعائلات
بالنسبة للشباب، يمكن للعادات الصحية التي تُبنى في وقت مبكر أن تدوم مدى الحياة. لهذا السبب يقوم مركز LAHC بتوسيع نطاق دروس الطبخ للمراهقين والعائلة هذا الخريف، حيث تقدم جلسات أسبوعية تجعل التعليم الغذائي ممتعاً واجتماعياً وعملياً.
- دروس الطبخ للمراهقين: أيام الخميس من الساعة 3:30 إلى 5 مساءً.
- دروس الطبخ العائلي: أيام الثلاثاء من الساعة 3:30 إلى 5 مساءً.
خلال كل جلسة، يقوم المشاركون بإعداد وجبات متوازنة باستخدام مكونات طازجة، ويتعلمون مهارات الطهي الأساسية إلى جانب دروس في سلامة الغذاء والميزانية والتقدير الثقافي.
تُظهر الوصفات - مثل معكرونة الخضروات المشوية أو وجبات البيض مع خبز الأفوكادو المحمص - أن الطعام المغذي يمكن أن يكون بسيطاً ولذيذاً وسهل المنال.
من خلال إشراك كل من الشباب والأسر معًا، تواصل LAHC بناء جسر بين التعليم والتمكين - مساعدة الأسر على اتخاذ خيارات تدعم الصحة والثقة والترابط المجتمعي.
اشترك لتلقي المزيد من المعلومات عن دروس الطهي للشباب وغيرها من البرامج المجانية.
اللياقة والطعام والعائلة: نهج شامل للصحة
تعكس هذه البرامج فلسفة LAHC الفلسفة الشاملة: تمتد العافية إلى ما هو أبعد من وجبة واحدة أو حصة واحدة. من خلال دمج النشاط البدني والتغذية والتعليم، يعزز مركز لوس أنجلوس هيلث كريك ثقافة الرفاهية الكاملة.
من خلال الشراكات المستمرة مع المكتبات المحلية والمدارس والمنظمات الصحية المحلية، يصل مركز لوس أنجلوس هيلث كير إلى آلاف السكان كل عام - حيث يقدم دروساً وفحوصات صحية وموارد صحية تلبي احتياجات الناس حيثما كانوا.
برامج مثل كرسي اللياقة البدنية, الدفاع عن النفس لكبار السنو كُل بذكاء وعِش بقوة تكمّل مبادرات الطهي، مما يضمن حصول المقيمين على الأدوات البدنية والغذائية اللازمة للنمو والازدهار.
وتشكل هذه التجارب معاً شبكة من الدعم تساعد الأفراد من جميع الأعمار على عيش حياة أقوى وأكثر استنارة وترابطاً.
أهمية العافية المجتمعية
التثقيف الصحي المجتمعي له فوائد بعيدة المدى.
وفقًا لـ مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)فإن برامج التغذية واللياقة البدنية المجتمعية تلعب دورًا حاسمًا في الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة.
من خلال التركيز على المشاركة المحلية - مثل دروس الطهي واللياقة البدنية العملية - لا تشجع المدينة العربية للخدمات الصحية الشاملة على الخيارات الصحية فحسب، بل تعزز أيضاً الروابط الاجتماعية ورفاهية الحي.
بناء التغيير المستدام: من التعليم إلى التمكين
ما يميز شركة LAHC هو رؤيتها طويلة الأجل لـ برامج العافية المجتمعية في مقاطعة واين. فكل فصل دراسي، وتدريب، وفعالية عائلية هي جزء من استراتيجية أوسع نطاقًا لإحداث تغيير دائم.
لا يتعلم المشاركون كيفية الطهي فحسب - بل يتعلمون كيفية عيش حياة أكثر صحة، ومشاركة ما تعلموه، وجعل الصحة جزءًا من الإيقاع اليومي لعائلاتهم.
- تساعد سلسلة درو من المزرعة إلى المائدة القادة المحليين على أن يصبحوا معلمين.
- تُعلّم وجبات الطهي العائلية الآباء والأمهات كيفية إعداد وجبات مغذية في المنزل.
- تلهم فصول المراهقين الجيل القادم لاتخاذ خيارات مستنيرة بشأن ما يأكلونه وكيفية تحركهم.
تشكل هذه التجارب مجتمعةً نظامًا بيئيًا قويًا للتعليم والتمكين - حيث تتم مشاركة المعرفة وتقليل الحواجز التي تحول دون الصحة ويزداد المجتمع قوة.
استشراف المستقبل: استمرار الزخم في مقاطعة واين
ومع استمرار برامج LAHC في الخريف، سيستمر زخم هذه المبادرات في الشتاء والعام الجديد.
يستمر تفاني المنظمة في التعليم والتعاون والتواصل المجتمعي في التطور استجابةً لاحتياجات من تخدمهم.
من تعليم المراهقين على طهي وجبات متوازنة إلى تدريب المعلمين على التغذية المستدامة، تعد مبادرات الخريف التي تنظمها LAHC أكثر من مجرد فعاليات - فهي جزء من حركة دائمة نحو مجتمعات أكثر صحة وقوة وتمكينًا في جميع أنحاء مقاطعة واين.
انضم إلى LAHC في رعاية المجتمع
ابق على اطلاع دائم ببرامج LAHC القادمة وشارك من خلال متابعة المدينة على فيسبوك.
اعرف المزيد عن الحياة الصحية أو استكشف التقويم الكامل للفعاليات على LAHC.org.
الأسئلة الشائعة: برامج العافية المجتمعية في مقاطعة واين
ما هي برامج العافية المجتمعية؟
برامج العافية المجتمعية هي مبادرات محلية تعزز الرفاهية البدنية والعاطفية والاجتماعية. في LAHC، تشمل هذه البرامج التثقيف الغذائي ودروس الطهي وأنشطة اللياقة البدنية وورش عمل الصحة العقلية - وكلها مصممة خصيصًا للعائلات والشباب وكبار السن في جميع أنحاء مقاطعة واين.
من يمكنه المشاركة في برامج العافية المجتمعية التي تقدمها الشركة اللبنانية القابضة للصحة العامة؟
معظم البرامج مفتوحة لـ جميع سكان مقاطعة واينمع عروض محددة لـ
- العائلات ومقدمو الرعاية
- المراهقون واليافعون
- كبار السن وكبار السن
- قادة المجتمع والمعلمون (من خلال ورش عمل تدريب المدربين)
تتطلب بعض الجلسات التسجيل المسبق. اتصل بـ 313-846-8480 أو قم بزيارة صفحة الحياة الصحية لمعرفة المزيد.
أين تُعقد برامج الصحة والعافية التي تقدمها الشركة اللبنانية القابضة للصحة والعافية؟
تتعاون LAHC مع المدارس المحلية والمكتبات والمراكز المجتمعية في جميع أنحاء مقاطعة واين. تشمل المواقع المشتركة ما يلي:
- مكتبة بلدة ريدفورد
- مكتبة جاردن سيتي
- أبراج كامبريدج تاورز سينيور ليفينج
- المقر الرئيسي لشركة LAHC في ديربورن
تحقق من تقويم فعاليات LAHC لمعرفة أوقات البرامج الحالية وأماكن انعقادها.
ما هي أنواع الفصول المجتمعية المتوفرة؟
تشمل عروض الصحة المجتمعية الحالية ما يلي:
- الطبخ والتغذية: دروس الطبخ للمراهقين والعائلات ودروس الطهي للمراهقين والعائلات وجلسات الطهي وتناول الطعام بذكاء وعيش قوي
- اللياقة البدنية والحركة: يوغا الكراسي، الدفاع عن النفس بالكرسي (كان فو)، بينجوسيز
- العافية العاطفية: اليقظة الذهنية وورش عمل الصحة النفسية للشباب والبرامج المشتركة بين الأجيال
البرامج عملية وشاملة ومتجاوبة ثقافياً.
هل برامج العافية المجتمعية مجانية؟
نعم. برامج العافية المجتمعية التي تقدمها LAHC هي مجانية أو منخفضة التكلفةبفضل المنح والشراكات. قد يتضمن بعضها وجبات مجانية أو هدايا أو مستلزمات (مثل مجموعات الوصفات وأشرطة المقاومة).
كيف يمكنني التسجيل في أحد برامج LAHC المجتمعية في مقاطعة واين؟
- اتصل على الرقم 313-846-8480-8480
- قم بزيارة lahc.org
- تابع LAHC على وسائل التواصل الاجتماعي للاطلاع على تحديثات البرنامج والتذكيرات